Mengatasi Rasa Stress

Di zaman sekarang ini banyak sekali yang menderita penyakit stress.Salah satu penyebab penyakit stress adalah beberapa harga kebutuhan mahal,banyaknya beban dan lain sebagainya.Sebenarnya semua penyebab yang saya sebutkan itu benar juga.
Namun,tenang saja saya akan memberikan tipsnya supaya bagi anda yang pernah mengidap penyakit streess dalam jangka lama maupun jangka pendek bisa menggunakan tips ini supaya tidak mengidap lagi atau saudaranya yang mengidap penyakit ini.
Berikut tipsnya:
1.Pertama rilexkan diri anda.Cara ini seperti pada pengobatan seperti hipnoterapi(pengobatan dengan metode hipnotis.Memang ini terbukti ampuh.
2.Lakukan hal-hal yang menurut anda menyenangkan,atau lakukan kegiatatan hobi anda.Kalau saya hobi saya ya kalau nggak chatting,blogging dan browsing.Jadi kalau anda apa hobinya.
3.Jika,anda tidak mempunyai hobi coba saja tidur sejenak.Bayangkan ketika anda tidur anda sedang melakukan hal-hal yang anda sukai.
Dan,itulah cara mengatasi streess dan bagaimana menurut anda?Jika punya yang lain silahkan comments!!!
”SALAM SEHAT”

One thought on “Mengatasi Rasa Stress

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s